42 days left
2013-04-20
20 - 21 April
* 50 Sit-ups x 2 (50 åt vänster och 50 åt höger)
* 10 Armhävningar
* Gör 30 lyft med valfri vikt/sak (vattenflaska, bok, hantel - up to you)
* 10 benlyft (ligg ner på golvet och lyft upp benen, ner igen osv)
* 15 Knäböj
* Plankan 40 sek
0 Comments
Trackback