44 days left
2013-04-18
ursäkta delay på inlägget
18-19 April
* 50 Sit-ups x 2 (50 åt vänster och 50 åt höger)
* Gör 20 lyft med valfri vikt/sak (vattenflaska, bok, hantel - up to you)
* 10 benlyft (ligg ner på golvet och lyft upp benen, ner igen osv)
* 10 Burpees
Och regnar det inte allt för mycket så gå gärna på en liten promenad också! :)
0 Comments
Trackback