utmaningbeachbody 2013 -

2013-04-12

12 - 13 April

* 50 Sit-ups x 2 (50 åt vänster och 50 åt höger)

* 20 Armhävningar

* 10 benlyft (ligg ner på golvet och lyft upp benen, ner igen osv)

* 20 Knäböj

* Plankan 30 sek

* Gå, jogga eller spring en sträcka på minst 2 km

2013-04-12 @ 13:53:00 60 days Permalink

0 Comments

Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus