60 days left
2013-04-01
Idag. 1 April är det 60 dagar kvar till 1 Juni. 60 dagar som betyder en hel del viktnedgång/muskelbyggande om man tar vara på tiden och tränar stenhårt. Många har studenten att vara fin inför. Några andra kanske födelsedagar, bröllop eller liknande. Många av oss har iallafall liknande mål - att bli smal/fit. Det kommer krävas en hel del disciplin, kontroll och vilja, men vi gör det tillsammans och ingen är ensam. Let's do this!
Om ni inte redan har ett konkret mål, försök att skriva ner det redan nu. Aim for the moon, and maybe you will land by the stars eller vad man nu säger. Imorgon börjar vi - tillsammans, att köra stenhårt inför beach 2013. Är ni på?
Ni får dokumentera hur ni vill. Skriva på papper, bilder, listor - vad som helst! Så länge ni känner er bekväma bara.
Startvikt/bmi:
Målvikt/bmi:
KG kvar:
0 Comments
Trackback