Utmaning #41
2013-01-10
UTMANING:
* 20 situps åt båda hållen
* Ligg på rygg och lyft upp benen 5 gånger
* 10 Armhävningar
* 30 sek plankan
* 2x5 Utfall på varje sida
(vet ni inte vad utfall är, så googla)
work hard, party harder
0 Comments
Trackback