Utmaning #45
2013-01-14
UTMANING 45!!
* 15 x 2 Sit-ups åt både höger och vänster
* 15 Armhävningar
* 10 Knäböj
* 10 x 2 Benlyft (Ligg på rygg och lyft benen och sänk ner dom igen, lyft osv)
* 5 x 2 Utfall per sida
GO GO GO.
Sommaren är här när som helst ju!
Fatta känslan att göra alla avis med din beachbody i sommar. Wah.
0 Comments
Trackback